Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 130.51g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Печеночные Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсянка. Lunch: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Ооо Фрукт Сити Пастила, Йогурт Густой Миокрема Йогурт , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Маковые Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|