Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 84.65g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Чай. Lunch: Напитки из Черноголовки Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Мега Ролл. Dinner: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Цезарь Салат, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фикс Прайс Сыр Кач, Nemiroff Настойка Сладкая Клюква на Коньяке, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|