Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 131.65g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Творожный Пирог. Lunch: Лента Перец Чили , Центрторг Редька Белая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Tymbark Газированный Напиток со Вкусом Арбуза, Майонез, Чеснок, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|