Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 67.04g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Bizcocho, Té (Infusión), Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Avena. Lunch: Hacendado Infusión de Jengibre, Berenjena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rayado, Huevo Duro, Calabaza Asada. Dinner: Hacendado Infusión de Hinojo, Calabacines Tiernos, Zanahoria, Puerros, Hacendado Quesitos, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Other: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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luanjoro's Weight History
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