Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 38.29g | Carbs: 245.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Клубника Замороженная, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Лента Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Якобс Кофе, Картофель (без Соли, Отварной), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Bonvida Чай Молочный Улун, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Mezzet Babaghanoush. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Фундук Фундук, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|