Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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74.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 93.35g | Prot: 81.32g | Carbs: 20.73g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Limonada Baja en Calorías. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresa o Freson, Cebollas, Huevo, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Almendra Tostada Sal, Cerdo Asado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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