Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 75.63g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Омлет с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|