Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 121.86g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Семга Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Смак Хлеб Чусовской, Smart Миндаль, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Арахис, Фрутилад Фруктовая Энергия , Каждый День Грецкие Орехи , Эссен Продакшн Даёжь, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Соленые Огурцы с Укропом, Разносольников Перец Горький , Лук, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Куриное Филе, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|