Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 79.93g | Carbs: 244.17g.
Breakfast: Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem, Auchan Ser Ementaler, Biedronka Polędwica Sopocka, Mizeria, Oskroba Chleb Wiejski, Sokołów Sokoliki, Zott Belriso Czekolada, Herbapol Sok Malinowy. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Surówka Colesław, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Lays Solone, Milka Alpejskie Mleczko, Roshen Blueberry Nougat Milk Chocolate, Wedel Czekolada Gorzka Kokosowa, Wawel Trufle. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|