Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 57.54g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Чай. Lunch: Яблоко Зеленое, Самбери Камбала Горячего Копчения, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Айран, Чай, Соевый Соус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Вареники с Картошкой, Чай. Snacks/Other: Станция Молочная Айран, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|