Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 71.81g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Простоквашино Безлактозное Молоко, Яйцо-Пашот, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный. Lunch: Pergale Трюфели, ВкусВилл Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|