Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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67.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2706 kcal
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Fat: 95.08g | Prot: 190.18g | Carbs: 270.26g.
Breakfast: Mandarina, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Tostadas Integrales. Lunch: Manzanas, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Pan, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Hacendado Queso Untar Light, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos. Dinner: Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Cebollas, Filete de Añojo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Pistachos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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