Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 110.79g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Балтийский берег Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Сахарный Песок, Русский Продукт Ряженка 2,5%, Русский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Салат витаминный, Киви, Банан, Сама Готовила Холодец Говяжий, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Ракушки. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Вольск Варенец Термостатный 4%, Нежная запеканка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|