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Sou uma sanfona, mas quero me tornar um violão (e ficar assim) 🤭
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89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 56.12g | Prot: 102.27g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Président Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Brownie, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Salada de Folhas, Mania de Churrasco New York Angus Prime. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Picles Suave em Conserva, Qualitá Palmito Açaí , Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Clara de Ovo, La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Café Expresso, Sonda Ameixa Vermelha. more...
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steady weight
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