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que felicidad ver qué una semana de descontrol absoluto no me arruinó mucho, espero poder pesar 76 para mi cumple 😁 serían 750grs por semana aprox 🙏🏻
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79.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 35.69g | Prot: 176.63g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Alfajor de Maicena, Soja Texturizada. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Queso Azul o Roquefort, Savora Mostaza Original , Ilolay Yogur Descremado Batido, Soja Texturizada, Pickles. Snacks/Other: Soja Texturizada, La Serenísima Leche Descremada, Royal Postre Sabor Chocolate Bajo en Azucares, Nutrilab Proteina. more...
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Losing 7.9 kg a Week
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