Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3248 kcal
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Fat: 86.19g | Prot: 162.07g | Carbs: 449.50g.
Breakfast: Mulino Bianco Macine, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Garofalo Gigantoni. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Patata Bollita, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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