Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 59.33g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка с Мясом, Дядя Ваня Огурцы Соленые. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyaborovik's Weight History
|