Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 59.45g | Carbs: 222.74g.
Breakfast: Торт Черепаха, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|