Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 73.01g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсянка, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Котлета Свиная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusichekk's Weight History
|