Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 61.21g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото ДЭМКИ Сосиска Аппетитная. Snacks/Other: Мандарины, Fish House Имитированная Икра Черная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bacardi Bacardi Spiced, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|