Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 74.69g | Carbs: 38.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Давинчи Сироп со Вкусом Имбирного Пряника, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Остролюкс Салат по-Корейски Грибной с Морковью (Шампиньоны), Брест-Литовск Сыр Монастырский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Беловежские Сыры Брынза, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|