Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 60.21g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Козуб Моцарелла 45%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Рыба Хит Форель Соленая, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Котлета Рыбная, Картошка Вареная. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.letyuk's Weight History
|