Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 75.12g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Зельц, Сумська Паляниця Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Карась Жареный, Аджика, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: MacCoffee Кофе 3В1, Сумська Паляниця Батон, Зельц, Суп Харчо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|