Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 41.41g | Carbs: 237.25g.
Breakfast: Вязанка Сливушки Сосиски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Вареная, Суп, Мандарины. Dinner: Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Столовый, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Велком Бекон Сырокопчёный, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника. Snacks/Other: Twix Twix, МарС Марс, Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе, Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|