Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 71.47g | Carbs: 56.26g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Baresto Сироп (Швейцарский Шоколад), Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ризотто с Грибами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Vici Королевские Креветки, Чай с Лимоном, St. Dalfour Вишневый Джем, Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|