Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 113.73g | Prot: 86.67g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Меленъ Лечо по Домашнему, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Карамелью. Snacks/Other: Bootybar Coco Bite White, Белый Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|