Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 93.86g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. Lunch: Ряба Майонез Постный, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Патрик и Мари Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Dinner: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Cult Whey 80 Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|