|
Тренировка 47 минут.Шаги добила,в бане помылась.Но переела опять много слишком много.Завтра опять ждать привес.😟😭😂
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 60.74g | Carbs: 271.40g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Мандарины, Чай, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареный Картофель, Окей Редис, Приготовленный Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. more...
|
steady weight
|