Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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57.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 28.72g | Prot: 116.60g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 명이나물, 멍게, 마늘장아찌, 김치, 밥, 돼지고기 뒷다리살. Lunch: 밀클레버 단팥 미니 붕어빵. Snacks/Other: 라라스윗 라라스윗 치즈케이크, 군고구마, 하이트 하이트 무알콜 맥주. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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