Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 108.17g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: King Protein Soy Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Курица Вареная, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: макароны по-флотски, Помидоры. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Яшкино Чио Рио, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Snickers Minis, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Джемы и Варенья, пирог на сметане с яблоками, Яблоко. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia's dairy's Weight History
|