Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 72.15g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ачма, Чай с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Салат с Крабовыми Палочками, Тефтели с Рисом. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|