Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 191.39g | Carbs: 293.65g.
Breakfast: Myprotein Protein Meal Replacement, משק צוריאל יוגורט עיזים עם פרי אפרסק, Israel Банан , Ирина Хурма, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: Клубника Весовая Клубника, Smoked Salmon, Авокадо Авокадо, Хлеб Хлеб, Щи Щи Щавелевые. Dinner: Yoplait Йогурт GO Вишнёвый, Star Kist Tuna with Water Starkist, רמי לוי Перец Болгарский, Авокадо Авокадо, Lili Редис, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Myprotein White Choc & Raspberry, שטראוס יוגורט בטעם מנגו ואפרסק פרו 20, Myprotein Impact Bar Cookies and Cream, Yoplait Go Light Pineapples. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|