Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 59.61g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Bonfesto Кремчиз Песто и Базилик, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Георгиевская. Snacks/Other: Шоколадная колбаса, Молочный Мир Молоко 2,2%, Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|