Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 90.80g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусняев Биокефир 2,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Сырники. Lunch: SPAR Роллы Греческие, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Вкусняев Биокефир 2,5%, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|