Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 101.03g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Сметана 20%, Блины с Творогом. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, Селедка, Картошка Вареная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Карбонад Юбилейный, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusichekk's Weight History
|