|
стараюсь выходить на дефицит. мне к лету срочно нужен 48й размер жопы. а это минимум -2см, в килограммах где-то десятка
|
79.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 162.84g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Пицца творожная. Lunch: Дзержинка Карпачо, Избенка Биотворог с Вишней. Dinner: Креветки, Melona Десерт Замороженный. Snacks/Other: Джин с Тоником. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Как интересно... у меня килограммы соответствуют сантиметрам примерно. И 2 кг в жопе - это два килограмма.
02 Apr 23 by member: zhenyarussian
|
zhenyarussian, от роста зависит.
У меня по большой площади распределяется жир, поэтому надо больше скидывать.
02 Apr 23 by member: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|