Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 95.71g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, G1 Коллаген со Вкусом Лимона, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сыробогатов Сыр Мааздам. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|