Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 125.08g | Carbs: 305.36g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Vita Meal Whey Protein (Персик). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Вишневый Сад Крупа Перловая. Dinner: Фундук Фундук, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Other: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|