Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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97.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 86.80g | Prot: 138.26g | Carbs: 103.53g.
Lunch: Peito de Frango, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Bimbo Rap10 Fit, Skol Cerveja, Perdigão Presunto. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Tô feliz porque dei várias escapadelas semana passada e essa semana também 😏😃,mas tô vendo que o que realmente nos define é os 90% de fazer o certo e não os 10% do "errado"
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
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