Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 110.25g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Мистраль Овсянка Геркулес, Творог кремовый, Жокей Кофе , Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Жокей Кофе , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Мёд, Яйцо, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Dinner: Плов со свининой, Мария Печенье, Жокей Кофе , Молоко (Цельное Молоко), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|