Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 123.73g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Лента Апельсин, Globus Хлеб Ландброт, Суп гороховый. Dinner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Экомилк Сыр Творожный, O'Keich Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Верный Творог Обезжиренный, Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|