Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 153.41g | Prot: 108.16g | Carbs: 29.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82.5%, Майонез (без Холестерина), Куриное Филе, Говяжий Бульон, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Зеленый Перец, Сметана 20%. Dinner: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Свиной Фарш, Сахар, Сало, Сухой Тертый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|