Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 49.42g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Hame Паштет с Индейкой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красное и Белое Буженина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Мандарины, Сахар, Шоколадница Капучино Стронг Мега . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|