Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 73.82g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Курага, Красная Цена Сыр Российский 45%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе (Растворимый). Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Националь Чечевица Красная Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Творожники, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|