Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 95.25g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Помидоры Черри, Авокадо, Молодой Шпинат, Подсолнечное Масло, Морозко Лечо. Lunch: Del Mare Филе Горбуши, Брокколи, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Магнит Груша Конференц, Осетрина, Перекресток Багет Фитнес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|