|
😱
|
76.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 62.18g | Carbs: 37.15g.
Breakfast: Кофе, Куриный куардак, Тыква запечённая. Lunch: Овсяноблин, Соевый Соус, President Сметана 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Овсяноблин, Яичница с овощами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|