Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 115.74g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Европром Икра Царская, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Любимо Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Dinner: Индилайт Шея Индейки , Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Лужайкино Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks_zat's Weight History
|