Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 85.15g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Капустный Салат, Увелка Пшено, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Тунец, Хлебец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, АС Икра Черная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|