estefani__'s Journal, 02 Mar 23

n desvalorizem a perda de peso de vocês! perdeu 4 kilos é muito, e pode ser muito maior n desvalorizem o esforço de vocês💪🏻

74.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 19.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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212 kcal

Fat: 5.02g | Prot: 6.65g | Carbs: 33.99g.   Breakfast: Café, Tapioca. Snacks/Other: Ovo, Tapioca. more...

2362 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...