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Pesagem de manhã, em jejum e depois de usar o banheiro.
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141 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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751 kcal
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Fat: 34.70g | Prot: 56.20g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Tourinho Manteiga, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Lacticínios Szura Ltda Queijo Mussarela, Café. Lunch: Camil Arroz Integral Cozido, Tirol Leite Semidesnatado, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Peito de Frango. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Nanica. more...
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3958 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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isadepoisdos30's Weight History
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